LE CARDIO-TRAINING


Vous pourrez améliorer votre condition physique générale, brûler des calories et raffermir votre corps sur l’ensemble de nos appareils mis à votre disposition.

 

On nomme « cardio-training » tous les exercices effectués en salle et visant l’amélioration de vos capacités cardio-vasculaires et cardio respiratoires. Entraînement effectué sur un vélo d’intérieur, tapis de course, un rameur, un vélo elliptique…

A QUI S’ADRESSE LE CARDIO-TRAINING ?

A un très vaste public. Hommes, femmes, débutants, sportifs, jeunes, âgés. 

BÉNÉFICES DU CARDIO-TRAINNING

- Améliorer la condition physique

- Améliorer le mental

- Brûler les graisses

- Développer l'endurance

- Tonifier le corps

- Améliorer la forme physique